Tarde del lunes

El aprendizaje mental y  deportivo para ser un buen deportista ha sido el protagonista de la tarde de hoy. Desde  las 16.30 ha tenido lugar una charla del Dr. Miguel Ángel Gallo en la que ha explicado a los jóvenes sus Consejos para ser un buen deportista. Importantes consejos para todos aquellos que sueñan con ser un buen futbolista en el futuro como el compañerismo, la capacidad de superación, la disciplina, el sacrificio o el juego limpio.

Durante la charla el Dr. Gallo ha puesto ejemplos de deportistas que reúnen sobradamente estas características como el barcelonista Andrés Iniesta o el granadino Manolo Lucena. En la charla, el doctor también les ha insistido a los chavales en la importancia de tener una dieta equilibrada, lavarse los dientes y no consumir alcohol o tabaco.

 Después de la charla, un breve descanso y regreso al campo de entrenamiento.

Grupo A (13-14-15 Años)

Después del calentamiento, ejercicios de pase, de control del balón y centros al área para poner a prueba lo aprendido.

Por supuesto, los porteros también se esfuerzan lo suyo para desbaratar cada tiro a puerta de los jugadores de campo.

Grupo B (11-12 Años)

Después del calentamiento, se refuerzan los conceptos aprendidos esta mañana. Precisión en los pases y adecuados controles del balón. Se da por concluida la sesión con un partidillo.

Grupo C (9-10 Años)

Después de estirar y calentar, se hacen diversos ejercicios de control y pase y de posesión del balón. En los ejercicios  se realizan carreras de relevos por grupos con conducción de balón, ejercicios de dominio de balón o partidillos de tres contra tres en los que los goles solo son válidos si se pasa el balón a los compañeros del equipo. También se ensayan las conducciones y pases con finalizaciones a portería y se dividen a los integrantes en grupos para jugar un campeonato con semifinales y final para los ganadores de éstas.

Grupo D (7-8-9 Años)

Después de estirar y calentar, se hacen diversos ejercicios de control y pase y de posesión del balón. En los ejercicios  se realizan carreras de relevos por grupos con conducción de balón, ejercicios de dominio de balón en parejas como pasarle al compañero con el interior, con el exterior y practicar también el pase de cabeza. Por último, se ensayan las conducciones y pases con finalizaciones a portería y se dividen a los integrantes en cuatro grupos para jugar un campeonato con semifinales y pase a la gran final para los equipos vencedores.